6.0 km | 00:32:51 | 05:29/km日期: 2016-04-22 08:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'05" / 05'50" / 05'28" / 05'10" / 04'59" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'02") | 670 / 1670 |
| 3 | | 05'38" (+00'49") | 403 / 2074 |
| 4 | | 05'37" (+00'48") | 399 / 2473 |
| 5 | | 05'15" (+00'26") | 402 / 2876 |
| 6 | | 05'20" (+00'31") | 399 / 3276 |
| 7 | | 05'09" (+00'20") | 399 / 3676 |
| 8 | | 05'07" (+00'18") | 391 / 4067 |
| 9 | | 04'54" (+00'05") | 401 / 4468 |
| 10 | | 04'58" (+00'09") | 391 / 4860 |
| 11 | | 04'49" | 780 / 5641 |
| 12 | | 06'49" (+02'00") | 334 / 5976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'50" | 00:11'55" |
| 3 | 05'28" | 00:17'23" |
| 4 | 05'10" | 00:22'33" |
| 5 | 04'59" | 00:27'32" |
| 6.0 | 05'26" | 00:32'51" |
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