6.5 km | 00:33:02 | 05:05/km日期: 2023-10-18 16:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 05'03" / 05'08" / 05'00" / 05'04" / 05'07" / 05'08" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'13") | 480 / 6480 |
| 8 | | 06'33" (+01'34") | 6 / 6487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'08" | 00:10'11" |
| 3 | 05'00" | 00:15'11" |
| 4 | 05'04" | 00:20'15" |
| 5 | 05'07" | 00:25'22" |
| 6 | 05'08" | 00:30'30" |
| 6.5 | 05'12" | 00:33'02" |
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