Ming Chun Chen 2023/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.1 km | 00:39:21 | 06:26/km

日期: 2023-10-23 21:56 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 06'29" / 06'35" / 06'34" / 06'42" / 06'33" / 05'48" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'42")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'03")

06'34" (+00'47")

1000 / 2000

3

06'34"

(19'38")

06'34" (+00'47")

1000 / 3000

4

06'41"

(26'19")

06'41" (+00'54")

1000 / 4000

5

06'33"

(32'53")

06'33" (+00'46")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 57.95 km

Mizuno Wave rider 27 累積 : 170.5 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'35"	00:13'04"
3	06'34"	00:19'38"
4	06'42"	00:26'20"
5	06'33"	00:32'53"
6	05'48"	00:38'41"
6.1	05'58"	00:39'21"

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