13.0 km | 01:09:31 | 05:21/km日期: 2023-10-21 16:46 - 平均心率: 172 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 05'05" / 05'10" / 05'27" / 05'12" / 05'25" / 05'17" / 05'12" / 05'10" / 05'19" / 05'10" / 05'18" / 05'22" / 00'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.92 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'05" | 00:11'22" |
| 3 | 05'10" | 00:16'32" |
| 4 | 05'27" | 00:21'59" |
| 5 | 05'12" | 00:27'11" |
| 6 | 05'25" | 00:32'36" |
| 7 | 05'17" | 00:37'53" |
| 8 | 05'12" | 00:43'05" |
| 9 | 05'10" | 00:48'15" |
| 10 | 05'19" | 00:53'34" |
| 11 | 05'10" | 00:58'44" |
| 12 | 05'18" | 01:04'02" |
| 13 | 05'22" | 01:09'24" |
| 13.0 | -6'-28" | 01:09'31" |
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