10.0 km | 01:06:46 | 06:39/km日期: 2023-10-20 07:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'11" / 06'04" / 25'01" / 06'40" / 06'20" / 07'56" / 07'09" / 06'27" / 06'15" / 06'43" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'15" (+03'11") | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 25'01" | 00:37'16" |
| 4 | 06'40" | 00:43'56" |
| 5 | 06'20" | 00:50'16" |
| 6 | 07'56" | 00:58'12" |
| 7 | 07'09" | 01:05'21" |
| 8 | 06'27" | 01:11'48" |
| 9 | 06'15" | 01:18'03" |
| 10 | 06'43" | 01:24'46" |
| 10.0 | 09'22" | 01:25'03" |
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