8.0 km | 00:43:11 | 05:22/km日期: 2023-10-19 20:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'37" / 05'17" / 05'04" / 04'53" / 05'03" / 05'10" / 06'13" / 05'43" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'31") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'02" | 4828 / 6437 |
| 3 | | 06'08" (+01'06") | 1609 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.51 km 
asics LYTERACER 4(2E) 累積 :
1140.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'17" | 00:10'54" |
| 3 | 05'04" | 00:15'58" |
| 4 | 04'53" | 00:20'51" |
| 5 | 05'03" | 00:25'54" |
| 6 | 05'10" | 00:31'04" |
| 7 | 06'13" | 00:37'17" |
| 8 | 05'43" | 00:43'00" |
| 8.0 | 03'55" | 00:43'11" |
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