6.1 km | 01:29:06 | 14:36/km日期: 2023-10-21 15:10 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 86 - 踏頻: 55 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 13'20" / 12'58" / 17'45" / 19'01" / 14'22" / 12'36" / 18'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.89 km 
saucony triumph 20 累積 :
823.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 12'58" | 00:26'18" |
| 3 | 17'45" | 00:44'03" |
| 4 | 19'01" | 01:03'04" |
| 5 | 14'22" | 01:17'26" |
| 6 | 12'36" | 01:30'02" |
| 6.1 | 15'41" | 01:31'52" |
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