7.3 km | 00:44:17 | 06:01/km日期: 2023-10-20 18:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'18" / 06'10" / 10'19" / 05'30" / 05'41" / 06'34" / 06'25" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'45") | 500 / 2500 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 3500 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 4500 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 330 / 4830 |
| 7 | | 06'42" (+01'24") | 1000 / 5830 |
| 8 | | 06'35" (+01'17") | 1000 / 6830 |
| 9 | | 05'39" (+00'21") | 500 / 7330 |
| 10 | | 03'25" | 10 / 7340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.52 km 
NIKE 黑色PEGASUS39 累積 :
547.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'10" | 00:12'28" |
| 3 | 10'19" | 00:22'47" |
| 4 | 05'30" | 00:28'17" |
| 5 | 05'41" | 00:33'58" |
| 6 | 06'34" | 00:40'32" |
| 7 | 06'25" | 00:46'57" |
| 7.3 | 05'22" | 00:48'47" |
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