8.1 km | 00:45:01 | 05:34/km日期: 2023-10-19 17:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'28" / 05'33" / 05'42" / 05'40" / 05'47" / 05'31" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'30") | 82 / 8082 |
| 10 | | 04'01" | 4 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'22" | 00:10'51" |
| 3 | 05'28" | 00:16'19" |
| 4 | 05'33" | 00:21'52" |
| 5 | 05'42" | 00:27'34" |
| 6 | 05'40" | 00:33'14" |
| 7 | 05'47" | 00:39'01" |
| 8 | 05'31" | 00:44'32" |
| 8.1 | 05'46" | 00:45'02" |
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