8.0 km | 00:46:39 | 05:49/km日期: 2016-04-21 05:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 06'09" / 05'56" / 05'45" / 05'40" / 05'34" / 05'32" / 05'23" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'09" | 00:12'45" |
| 3 | 05'56" | 00:18'41" |
| 4 | 05'45" | 00:24'26" |
| 5 | 05'40" | 00:30'06" |
| 6 | 05'34" | 00:35'40" |
| 7 | 05'32" | 00:41'12" |
| 8 | 05'23" | 00:46'35" |
| 8.0 | 04'14" | 00:46'40" |
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