6.5 km | 00:31:39 | 04:49/km日期: 2023-10-19 05:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'05" / 05'21" / 04'09" / 04'19" / 04'15" / 06'21" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'56") | 980 / 1980 |
| 3 | | 04'08" (+00'04") | 1000 / 2980 |
| 4 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 3980 |
| 5 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 4980 |
| 6 | | 04'04" | 564 / 5544 |
| 7 | | 06'39" (+02'35") | 1000 / 6545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.00 km 
Nike Vaporfly Next% 2 銀彈 累積 :
669.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'21" | 00:10'26" |
| 3 | 04'09" | 00:14'35" |
| 4 | 04'19" | 00:18'54" |
| 5 | 04'15" | 00:23'09" |
| 6 | 06'21" | 00:29'30" |
| 6.5 | 06'37" | 00:33'07" |
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