ken_yu chen 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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6.7 km | 01:14:25 | 11:02/km

日期: 2023-10-18 06:41 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 11'56" / 11'06" / 10'49" / 11'05" / 11'07" / 10'33" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'26"

(12'26")

11'55" (+01'13")

1041 / 1041

2

11'11"

(23'37")

11'02" (+00'20")

1013 / 2055

3

10'44"

(34'21")

10'44" (+00'02")

999 / 3055

4

10'52"

(45'13")

10'55" (+00'13")

994 / 4049

5

11'14"

(56'27")

11'11" (+00'29")

1003 / 5052

展開計圈分析

10月累積里程 : 330.65 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic SE 3024918-002-9.5 累積 : 2750.5 km

Android - Sony I4193 上傳 | 1 year ago

謝宗晉, 郭致銘和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

nicolai 跑跑舒心暢身!

2023-10-18 16:24 ·

黃肇璟棒棒棒

2023-10-25 11:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	11'06"	00:23'02"
3	10'49"	00:33'51"
4	11'05"	00:44'56"
5	11'07"	00:56'03"
6	10'33"	01:06'36"
6.8	09'35"	01:14'12"

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