7.0 km | 00:38:02 | 05:24/km日期: 2023-10-18 18:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 05'39" / 05'01" / 05'00" / 04'53" / 05'28" / 05'45" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'07") | 659 / 1659 |
| 3 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 2659 |
| 4 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 3659 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 4659 |
| 6 | | 04'56" (+00'02") | 624 / 5284 |
| 7 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 6284 |
| 8 | | 05'45" (+00'51") | 748 / 7032 |
| 9 | | 06'18" (+01'24") | 5 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'39" | 00:11'41" |
| 3 | 05'01" | 00:16'42" |
| 4 | 05'00" | 00:21'42" |
| 5 | 04'53" | 00:26'35" |
| 6 | 05'28" | 00:32'03" |
| 7 | 05'45" | 00:37'48" |
| 7.0 | 06'05" | 00:38'02" |
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