7.1 km | 00:44:56 | 06:18/km日期: 2023-10-22 17:26 - 總爬升: 166 m - 地點: 建國南路 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 6992 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'53" / 06'08" / 06'10" / 06'46" / 06'33" / 06'19" / 06'26" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1002 / 1002 | 162 / 105 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1005 / 2008 | 158 / 103 |
| 3 | | 06'07" (+00'16") | 1006 / 3014 | 161 / 101 |
| 4 | | 06'45" (+00'54") | 1002 / 4017 | 142 / 104 |
| 5 | | 06'31" (+00'40") | 1002 / 5020 | 144 / 105 |
| 6 | | 06'18" (+00'27") | 1002 / 6022 | 164 / 96 |
| 7 | | 06'24" (+00'33") | 1003 / 7025 | 158 / 98 |
| 8 | | 05'54" (+00'03") | 115 / 7141 | 149 / 113 |
10月累積里程 :
54.89 km 
母子鱷 藍蚱蜢③ 累積 :
444.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'08" | 00:12'01" |
| 3 | 06'10" | 00:18'11" |
| 4 | 06'46" | 00:24'57" |
| 5 | 06'33" | 00:31'30" |
| 6 | 06'19" | 00:37'49" |
| 7 | 06'26" | 00:44'15" |
| 7.1 | 05'54" | 00:44'56" |
展開計圈分析
留言 
