5.7 km | 00:40:45 | 07:08/km日期: 2023-10-18 21:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'21" / 07'57" / 07'45" / 08'19" / 06'45" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 710 / 5710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'57" | 00:15'18" |
| 3 | 07'45" | 00:23'03" |
| 4 | 08'19" | 00:31'22" |
| 5 | 06'45" | 00:38'07" |
| 5.7 | 06'10" | 00:42'30" |
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