5.0 km | 00:36:12 | 07:13/km日期: 2023-10-19 22:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'47" / 07'08" / 07'26" / 06'41" / 08'07" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'08" | 00:13'55" |
| 3 | 07'26" | 00:21'21" |
| 4 | 06'41" | 00:28'02" |
| 5 | 08'07" | 00:36'09" |
| 5.0 | 06'32" | 00:36'12" |
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