7.0 km | 00:37:50 | 05:22/km日期: 2023-10-17 20:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'31" / 05'25" / 06'46" / 05'25" / 05'31" / 07'51" / 05'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.40 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
2442.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 06'46" | 00:17'42" |
| 4 | 05'25" | 00:23'07" |
| 5 | 05'31" | 00:28'38" |
| 6 | 07'51" | 00:36'29" |
| 7 | 05'02" | 00:41'31" |
| 7.0 | 03'56" | 00:41'37" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
留言 
展開計圈分析
