5.0 km | 00:45:01 | 08:54/km日期: 2023-10-19 18:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 09'17" / 09'01" / 08'54" / 08'56" / 08'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'23") | 991 / 3991 |
| 5 | | 08'28" | 1000 / 4991 |
| 6 | | 09'21" (+00'53") | 59 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.00 km 
Brooks Launch 8 累積 :
775.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'01" | 00:18'18" |
| 3 | 08'54" | 00:27'12" |
| 4 | 08'56" | 00:36'08" |
| 5 | 08'28" | 00:44'36" |
| 5.1 | 08'10" | 00:45'01" |
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