10.6 km | 00:59:57 | 05:39/km日期: 2023-10-18 18:26 - 平均心率: 123 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'22" / 06'23" / 05'57" / 05'29" / 08'33" / 05'33" / 07'11" / 05'21" / 07'45" / 05'14" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 603 / 10603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.20 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'23" | 00:12'45" |
| 3 | 05'57" | 00:18'42" |
| 4 | 05'29" | 00:24'11" |
| 5 | 08'33" | 00:32'44" |
| 6 | 05'33" | 00:38'17" |
| 7 | 07'11" | 00:45'28" |
| 8 | 05'21" | 00:50'49" |
| 9 | 07'45" | 00:58'34" |
| 10 | 05'14" | 01:03'48" |
| 10.6 | 05'06" | 01:06'53" |
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