7.2 km | 00:46:36 | 06:30/km日期: 2023-10-18 05:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'08" / 06'50" / 06'37" / 06'18" / 06'05" / 06'26" / 06'19" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'17") | 153 / 7153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'50" | 00:13'58" |
| 3 | 06'37" | 00:20'35" |
| 4 | 06'18" | 00:26'53" |
| 5 | 06'05" | 00:32'58" |
| 6 | 06'26" | 00:39'24" |
| 7 | 06'19" | 00:45'43" |
| 7.2 | 06'23" | 00:46'42" |
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