8.3 km | 00:40:45 | 04:54/km日期: 2023-10-18 15:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'24" / 04'55" / 04'52" / 04'49" / 04'54" / 04'49" / 04'42" / 04'51" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'09") | 151 / 8151 |
| 10 | | 04'48" (+00'06") | 157 / 8309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.88 km 
母子鱷魚三代 白1120605 累積 :
620.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'55" | 00:10'19" |
| 3 | 04'52" | 00:15'11" |
| 4 | 04'49" | 00:20'00" |
| 5 | 04'54" | 00:24'54" |
| 6 | 04'49" | 00:29'43" |
| 7 | 04'42" | 00:34'25" |
| 8 | 04'51" | 00:39'16" |
| 8.3 | 04'47" | 00:40'45" |
留言 
展開計圈分析
