6.3 km | 00:43:07 | 06:50/km日期: 2023-10-19 08:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'40" / 06'44" / 07'40" / 06'33" / 06'11" / 06'16" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'10") | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'44" | 00:14'24" |
| 3 | 07'40" | 00:22'04" |
| 4 | 06'33" | 00:28'37" |
| 5 | 06'11" | 00:34'48" |
| 6 | 06'16" | 00:41'04" |
| 6.3 | 06'22" | 00:43'01" |
留言 
展開計圈分析
