10.0 km | 01:03:52 | 06:22/km日期: 2023-10-17 20:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'26" / 06'26" / 06'11" / 06'09" / 06'22" / 06'22" / 06'28" / 06'24" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'27" | 00:12'57" |
| 3 | 06'26" | 00:19'23" |
| 4 | 06'26" | 00:25'49" |
| 5 | 06'11" | 00:32'00" |
| 6 | 06'09" | 00:38'09" |
| 7 | 06'22" | 00:44'31" |
| 8 | 06'22" | 00:50'53" |
| 9 | 06'28" | 00:57'21" |
| 10 | 06'24" | 01:03'45" |
| 10.0 | 06'38" | 01:03'48" |
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