2.6 km | 00:13:47 | 05:18/km日期: 2023-10-18 05:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 05'43" / 05'08" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'21") | 598 / 2598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 378.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'08" | 00:10'51" |
2.6 | 05'27" | 00:14'07" |