6.3 km | 00:43:46 | 06:54/km日期: 2016-04-24 15:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 5424 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 05'59" / 06'50" / 07'32" / 07'00" / 07'36" / 06'11" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 1000 | 132 / 110 |
| 2 | | 07'46" (+01'37") | 1001 / 2001 | 131 / 97 |
| 3 | | 07'04" (+00'55") | 1002 / 3003 | 156 / 90 |
| 4 | | 07'48" (+01'39") | 1002 / 4005 | 132 / 96 |
| 5 | | 06'09" | 1002 / 5007 | 163 / 99 |
| 6 | | 06'15" (+00'06") | 328 / 5335 | 163 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'50" | 00:12'49" |
| 3 | 07'32" | 00:20'21" |
| 4 | 07'00" | 00:27'21" |
| 5 | 07'36" | 00:34'57" |
| 6 | 06'11" | 00:41'08" |
| 6.3 | 07'55" | 00:43'44" |
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