5.0 km | 00:33:14 | 06:36/km日期: 2023-10-17 21:31 - 平均心率: 102 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'18" / 06'51" / 06'36" / 06'16" / 06'14" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'51" | 00:15'09" |
| 3 | 06'36" | 00:21'45" |
| 4 | 06'16" | 00:28'01" |
| 5 | 06'14" | 00:34'15" |
| 5.0 | 05'34" | 00:34'24" |
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