8.0 km | 00:58:52 | 07:20/km日期: 2023-10-17 14:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'21" / 07'39" / 07'12" / 07'15" / 07'16" / 07'23" / 07'22" / 07'36" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'33") | 999 / 7999 |
| 9 | | 06'11" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
392.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 07'39" | 00:17'00" |
| 3 | 07'12" | 00:24'12" |
| 4 | 07'15" | 00:31'27" |
| 5 | 07'16" | 00:38'43" |
| 6 | 07'23" | 00:46'06" |
| 7 | 07'22" | 00:53'28" |
| 8 | 07'36" | 01:01'04" |
| 8.0 | 06'14" | 01:01'12" |
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