10.1 km | 00:56:09 | 05:32/km日期: 2023-10-16 18:25 - 總爬升: 295 m - 地點: 北區 - 平均心率: 136 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10328 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 03'55" / 04'21" / 05'24" / 05'26" / 05'47" / 06'03" / 05'47" / 05'55" / 06'01" / 06'12" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'26" | 1144 / 1144 | 183 / 158 |
| 2 | | 04'44" (+01'18") | 1000 / 2144 | 185 / 113 |
| 3 | | 05'23" (+01'57") | 1003 / 3148 | 185 / 99 |
| 4 | | 05'30" (+02'04") | 1003 / 4151 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'47" (+02'21") | 1001 / 5153 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'59" (+02'33") | 1002 / 6155 | 184 / 90 |
| 7 | | 05'52" (+02'26") | 1010 / 7166 | 185 / 92 |
| 8 | | 05'45" (+02'19") | 1004 / 8170 | 184 / 94 |
| 9 | | 05'55" (+02'29") | 1005 / 9176 | 182 / 92 |
| 10 | | 06'20" (+02'54") | 1009 / 10186 | 181 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
366.06 km 
kalenji run comfort 累積 :
2552.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'21" | 00:08'16" |
| 3 | 05'24" | 00:13'40" |
| 4 | 05'26" | 00:19'06" |
| 5 | 05'47" | 00:24'53" |
| 6 | 06'03" | 00:30'56" |
| 7 | 05'47" | 00:36'43" |
| 8 | 05'55" | 00:42'38" |
| 9 | 06'01" | 00:48'39" |
| 10 | 06'12" | 00:54'51" |
| 10.1 | 11'07" | 00:56'09" |
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