9.2 km | 01:01:17 | 06:38/km日期: 2023-10-18 19:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'06" / 07'50" / 08'17" / 06'45" / 07'11" / 08'11" / 06'54" / 06'37" / 06'12" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'34") | 240 / 9240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'50" | 00:14'56" |
| 3 | 08'17" | 00:23'13" |
| 4 | 06'45" | 00:29'58" |
| 5 | 07'11" | 00:37'09" |
| 6 | 08'11" | 00:45'20" |
| 7 | 06'54" | 00:52'14" |
| 8 | 06'37" | 00:58'51" |
| 9 | 06'12" | 01:05'03" |
| 9.2 | 06'35" | 01:06'38" |
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