8.5 km | 01:10:45 | 08:19/km日期: 2023-10-17 07:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 08'25" / 09'01" / 12'29" / 08'21" / 08'02" / 08'36" / 08'15" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 325 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 09'01" | 00:17'26" |
| 3 | 12'29" | 00:29'55" |
| 4 | 08'21" | 00:38'16" |
| 5 | 08'02" | 00:46'18" |
| 6 | 08'36" | 00:54'54" |
| 7 | 08'15" | 01:03'09" |
| 7.3 | 06'58" | 01:05'25" |
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