3.6 km | 00:25:30 | 07:04/km日期: 2016-04-20 05:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 4357 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'14" / 07'00" / 07'01" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'15") | 1003 / 1003 | 165 / 84 |
| 2 | | 06'57" | 1007 / 2010 | 175 / 82 |
| 3 | | 07'00" (+00'03") | 1001 / 3011 | 172 / 82 |
| 4 | | 07'04" (+00'07") | 601 / 3612 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'00" | 00:14'14" |
| 3 | 07'01" | 00:21'15" |
| 3.6 | 07'04" | 00:25'30" |
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