Zachary 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
ID 344

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8.0 km | 00:42:26 | 05:18/km

日期: 2016-04-19 22:00 - 地點: 清交 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'23" / 05'20" / 05'10" / 04'55" / 05'13" / 05'01" / 05'00" / 05'43" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'58"

(29'58")

05'11"

5778 / 5778

2

12'28"

(42'26")

05'15" (+00'04")

2367 / 8146

4月累積里程 : 121.16 km

ㄚ拖累積 : 491.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

Jou chen, libra 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'20"	00:10'43"
3	05'10"	00:15'53"
4	04'55"	00:20'48"
5	05'13"	00:26'01"
6	05'01"	00:31'02"
7	05'00"	00:36'02"
8	05'43"	00:41'45"
8.1	04'40"	00:42'26"

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