5.0 km | 00:25:42 | 05:06/km日期: 2023-10-16 20:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 06'32" / 05'23" / 05'13" / 04'58" / 04'40" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'04") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'23" | 00:11'55" |
| 3 | 05'13" | 00:17'08" |
| 4 | 04'58" | 00:22'06" |
| 5 | 04'40" | 00:26'46" |
| 5.0 | 04'35" | 00:26'53" |
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