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蔡義生
雲林
ID 264792
14 位追隨者
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蔡義生
半馬
|
02:30:00
|
07:06/km
|
第76半馬
2023 西螺七崁路跑-來去二崁
官方成績
日期
2023-10-22
成績
02:30:00
總名次
161 / 450
分組名次
161 / 450
平均速度
07:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'27")
00:31'27"
01:03'37"
10 km
(01:03'37")
00:32'10" (+00'43")
15 km
(01:38'17")
00:34'40" (+03'13")
01:14'08" (+10'31")
20 km
(02:17'45")
00:39'28" (+08'01")
Finish
(02:30:00)
日期:
2023-10-22 07:00
-
地點:
西螺
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1308 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'46" (+00'53")
994 / 994
2
06'06"
(12'50")
06'03" (+00'10")
1006 / 2000
3
06'46"
(19'36")
06'45" (+00'52")
1000 / 3001
4
05'52"
(25'28")
05'53"
995 / 3997
5
05'55"
(31'23")
05'55" (+00'02")
998 / 4995
展開計圈分析
6
06'39"
(38'02")
06'35" (+00'42")
1007 / 6003
7
06'09"
(44'11")
06'09" (+00'16")
999 / 7003
8
06'09"
(50'20")
06'07" (+00'14")
1002 / 8005
9
06'58"
(57'18")
06'57" (+01'04")
1000 / 9006
10
06'19"
(01:03'37")
06'19" (+00'26")
999 / 10006
11
06'27"
(01:10'04")
06'25" (+00'32")
1002 / 11009
12
07'14"
(01:17'18")
07'16" (+01'23")
995 / 12004
13
06'43"
(01:24'01")
06'39" (+00'46")
1007 / 13012
14
06'33"
(01:30'34")
06'33" (+00'40")
999 / 14011
15
07'46"
(01:38'20")
07'45" (+01'52")
1000 / 15011
16
07'08"
(01:45'28")
07'08" (+01'15")
999 / 16011
17
07'31"
(01:52'59")
07'31" (+01'38")
999 / 17011
18
08'26"
(02:01'25")
08'25" (+02'32")
1001 / 18012
19
08'57"
(02:10'22")
08'58" (+03'05")
996 / 19009
20
07'26"
(02:17'48")
07'23" (+01'30")
1006 / 20015
21
08'13"
(02:26'01")
08'13" (+02'20")
999 / 21015
22
10'34"
(02:36'35")
14'42" (+08'49")
718 / 21733
讚
賽後評分:
讚
給 5 星
10月累積里程 :
48.29 km
Voice Coach 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'48"
00:06'48"
2
06'02"
00:12'50"
3
06'46"
00:19'36"
4
05'55"
00:25'31"
5
05'56"
00:31'27"
6
06'35"
00:38'02"
7
06'09"
00:44'11"
8
06'09"
00:50'20"
9
06'58"
00:57'18"
10
06'19"
01:03'37"
11
06'27"
01:10'04"
12
07'14"
01:17'18"
13
06'40"
01:23'58"
14
06'33"
01:30'31"
15
07'46"
01:38'17"
16
07'08"
01:45'25"
17
07'29"
01:52'54"
18
08'27"
02:01'21"
19
09'01"
02:10'22"
20
07'23"
02:17'45"
21
08'12"
02:25'57"
21.7
14'29"
02:36'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
43.9 km
|
05:56:41
|
08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
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01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
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06:05/km
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半馬 | 02:30:00 | 07:06/km | 第76半馬
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