4.1 km | 00:49:31 | 12:13/km日期: 2023-10-12 17:31 - 平均心率: 83 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 5580 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 13'06" / 11'35" / 12'10" / 12'02" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'05" (+01'30") | 1000 / 1000 | 109 / 69 |
| 2 | | 11'35" | 1000 / 2000 | 114 / 75 |
| 3 | | 12'08" (+00'33") | 1000 / 3001 | 113 / 72 |
| 4 | | 12'00" (+00'25") | 1001 / 4003 | 114 / 73 |
| 5 | | 13'26" (+01'51") | 47 / 4050 | 107 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
396.34 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 11'35" | 00:24'41" |
| 3 | 12'10" | 00:36'51" |
| 4 | 12'02" | 00:48'53" |
| 4.1 | 12'29" | 00:49'31" |
留言 
