8.0 km | 00:37:27 | 04:40/km日期: 2023-10-17 19:11 - 地點: 花壇 - 天氣: 晚 - 平均心率: 155 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'06" / 05'03" / 05'00" / 04'30" / 04'24" / 04'29" / 04'23" / 04'28" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'24" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.26 km 
ㄚ拖 母子鱷魚 累積 :
443.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'03" | 00:10'09" |
| 3 | 05'00" | 00:15'09" |
| 4 | 04'30" | 00:19'39" |
| 5 | 04'24" | 00:24'03" |
| 6 | 04'29" | 00:28'32" |
| 7 | 04'23" | 00:32'55" |
| 8 | 04'28" | 00:37'23" |
| 8.0 | 03'02" | 00:37'26" |
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