5.6 km | 01:22:27 | 14:45/km日期: 2023-11-03 19:47 - 平均心率: 114 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 14'35" / 13'36" / 13'22" / 44'57" / 12'38" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'54" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'36" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'26" (+06'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'30" (+01'53") | 586 / 5586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.57 km 
母子鱷魚 第三代進接版淡紫色2 累積 :
2020.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 13'36" | 00:28'11" |
| 3 | 13'22" | 00:41'33" |
| 4 | 44'57" | 01:26'30" |
| 5 | 12'38" | 01:39'08" |
| 5.6 | 12'13" | 01:46'18" |
留言 
