12.3 km | 01:07:06 | 05:26/km日期: 2023-10-15 05:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'45" / 08'52" / 05'30" / 05'30" / 05'25" / 05'23" / 05'24" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'21" | 319 / 12319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
483.89 km 
母子鱷魚 粉紅 累積 :
1079.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 08'52" | 00:14'37" |
| 3 | 05'30" | 00:20'07" |
| 4 | 05'30" | 00:25'37" |
| 5 | 05'25" | 00:31'02" |
| 6 | 05'23" | 00:36'25" |
| 7 | 05'24" | 00:41'49" |
| 8 | 05'26" | 00:47'15" |
| 9 | 05'24" | 00:52'39" |
| 10 | 05'25" | 00:58'04" |
| 11 | 05'23" | 01:03'27" |
| 12 | 05'22" | 01:08'49" |
| 12.3 | 05'19" | 01:10'31" |
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