Xie Jun Jie 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Xie Jun Jie 基隆
ID 260287

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5.0 km | 00:32:17 | 06:28/km

日期: 2023-10-18 19:32 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 58 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'20" / 05'55" / 06'18" / 06'49" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'16" (+00'20")

993 / 993

2

06'01"

(12'15")

05'56"

1012 / 2006

3

06'18"

(18'33")

06'16" (+00'20")

1004 / 3011

4

06'54"

(25'27")

06'52" (+00'56")

1004 / 4015

5

06'25"

(31'52")

06'31" (+00'35")

984 / 4999

10月累積里程 : 71.62 km

NiIKE air zoom fly3 累積 : 541.5 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'55"	00:12'15"
3	06'18"	00:18'33"
4	06'49"	00:25'22"
5.0	06'30"	00:31'52"

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