Xie Jun Jie 2023/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Xie Jun Jie 基隆
ID 260287

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4.0 km | 00:25:53 | 06:24/km

日期: 2023-10-14 19:04 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 14 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'32" / 06'06" / 06'05" / 06'27" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'22")

997 / 997

2

06'13"

(12'38")

06'08" (+00'05")

1013 / 2010

3

06'05"

(18'43")

06'03"

1003 / 3014

4

06'32"

(25'15")

06'31" (+00'28")

1001 / 4016

5

00'12"

(25'27")

06'37" (+00'34")

30 / 4046

10月累積里程 : 71.62 km

NiIKE air zoom fly3 累積 : 541.5 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'06"	00:12'38"
3	06'05"	00:18'43"
4	06'27"	00:25'10"
4.0	07'39"	00:25'27"

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