陳資明 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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10.0 km | 00:58:49 | 05:52/km

日期: 2023-10-18 17:40 - 地點: 景美河濱步道 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'32" / 05'52" / 05'57" / 05'54" / 05'44" / 05'46" / 05'52" / 05'46" / 05'40" / 05'47" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 180.55 km

Asics Gel Nimbus25 累積 : 787.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

美娟和惠雯說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'52"	00:12'24"
3	05'57"	00:18'21"
4	05'54"	00:24'15"
5	05'44"	00:29'59"
6	05'46"	00:35'45"
7	05'52"	00:41'37"
8	05'46"	00:47'23"
9	05'40"	00:53'03"
10	05'47"	00:58'50"
10.0	--'--"	00:58'50"

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