14.9 km | 02:39:34 | 10:42/km日期: 2023-10-15 11:12 - 總爬升: 379 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 11'50" / 06'38" / 06'11" / 16'42" / 08'03" / 07'41" / 08'25" / 14'08" / 14'01" / 09'07" / 11'18" / 11'11" / 38'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 06'38" | 00:18'28" |
| 3 | 06'11" | 00:24'39" |
| 4 | 16'42" | 00:41'21" |
| 5 | 08'03" | 00:49'24" |
| 6 | 07'41" | 00:57'05" |
| 7 | 08'25" | 01:05'30" |
| 8 | 14'08" | 01:19'38" |
| 9 | 14'01" | 01:33'39" |
| 10 | 09'07" | 01:42'46" |
| 11 | 11'18" | 01:54'04" |
| 12 | 11'11" | 02:05'15" |
| 14.9 | 11'49" | 02:39'34" |
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