8.0 km | 00:45:15 | 05:39/km日期: 2016-04-19 19:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'39" / 05'23" / 05'29" / 05'37" / 05'37" / 05'46" / 05'53" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'23" | 00:11'02" |
| 3 | 05'29" | 00:16'31" |
| 4 | 05'37" | 00:22'08" |
| 5 | 05'37" | 00:27'45" |
| 6 | 05'46" | 00:33'31" |
| 7 | 05'53" | 00:39'24" |
| 8 | 05'49" | 00:45'13" |
| 8.0 | 05'16" | 00:45'15" |
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