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薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
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薛武忠
5.0 km
|
00:23:52
|
04:45/km
日期:
2016-04-20 19:51
-
卡路里:
397 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
74%
Pace: 04'40" / 04'48" / 04'52" / 04'44" / 600'00" /
眉毛連著眉心擠成一團,臉頰開始泛紅,皺著鼻嘟著嘴~
都三天了還是好酸阿>.<
4月累積里程 :
86.24 km
GPX 上傳
| 8 years ago
海豚在轉彎
,
Steven Lee
和其他
63
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
DakotaDe
這配速看來不酸阿~~科科
2016-04-20 22:36 ·
2
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薛武忠
阿德兄~看在眼裡,酸在心裡^^
2016-04-20 22:39 ·
3
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Joyce
石頭耶去買買
2016-04-20 23:18 ·
3
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DakotaDe
我懂我懂...風櫃嘴真的是崩潰嘴..><
2016-04-20 23:33 ·
2
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陳榮興
晚安、順心好眠…zzz
2016-04-20 23:40 ·
2
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自由飛翔
早安愉快~
2016-04-21 06:33 ·
2
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芳萍
嘖嘖嘖 飛毛腿來著 ^^
2016-04-21 06:50 ·
3
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里妃莎
早安!運動愉快,歡樂悠悠 ^^
2016-04-21 07:17 ·
1
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CH
心酸沒關係,腿沒酸就好...^^
2016-04-21 10:55 ·
3
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薛武忠
Joyce~小腿痠要買啥咪才有效^^
2016-04-21 12:32 ·
3
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薛武忠
阿德兄~有認真跑跑的人才能體會箇中滋味^^
2016-04-21 12:33 ·
2
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薛武忠
榮興兄中午好^^
2016-04-21 12:33 ·
1
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薛武忠
Jone兄午安^^
2016-04-21 12:34 ·
1
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薛武忠
萍~恩丟喔!!
是腿毛飛飛......(飄逸~~~~
2016-04-21 12:34 ·
2
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薛武忠
青~午安!!用餐愉快^^
2016-04-21 12:35 ·
2
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薛武忠
CH兄~是腿兒酸喔!!
怎麼辦??我好緊張喔......
2016-04-21 12:36 ·
2
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David
武忠兄 腿酸還跑那麼快~我看我要退休啦!午安~運動愉快!
2016-04-21 12:46 ·
2
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Joyce
買2節~
按摩小腿的啦......^^
2016-04-21 12:47 ·
3
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芳萍
腿毛 飄逸?
那該有多長啊XDD
還好我沒有 哈哈!
2016-04-21 12:56 ·
2
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薛武忠
David兄您還笑年~退不得阿^^
2016-04-21 13:12 ·
2
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薛武忠
Joyce~第二節有針對重點部位作加強嗎^^
2016-04-21 13:12 ·
3
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薛武忠
萍~我好擔心洗髮精廠商會來找我代言^^
2016-04-21 13:13 ·
3
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芳萍
這個尼晃心 想太多了呦XDD
2016-04-21 13:31 ·
3
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fannine.
咪兔,是米粉湯吃太少嗎?
2016-04-21 20:21 ·
2
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薛武忠
萍~~有妮這摸縮我就安心惹^^
2016-04-21 22:02 ·
2
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薛武忠
fannine~那等妮退乳酸跑的時候也會四分速喔^^
2016-04-21 22:03 ·
2
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fannine.
那先幫我叫救護車喔~~
2016-04-21 22:41 ·
2
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薛武忠
那我們還是喝喝綠豆湯好惹!別勞師動眾^^
2016-04-21 22:51 ·
2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'40"
00:04'40"
2
04'48"
00:09'28"
3
04'52"
00:14'20"
4
04'44"
00:19'04"
5.0
04'45"
00:23'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:20
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06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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Inna Chang
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6.4 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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