Matthew Lee 2023/11/11 訓練日誌

Matthew Lee 基隆
ID 576568

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Matthew Lee

11.0 km | 01:11:53 | 06:32/km

日期: 2023-11-11 06:26 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'23" / 05'43" / 05'44" / 05'52" / 06'45" / 06'20" / 06'40" / 07'26" / 06'57" / 06'57" / 07'49" / 00'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.99 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

林嘉員說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'43"	00:11'06"
3	05'44"	00:16'50"
4	05'52"	00:22'42"
5	06'45"	00:29'27"
6	06'20"	00:35'47"
7	06'40"	00:42'27"
8	07'26"	00:49'53"
9	06'57"	00:56'50"
10	06'57"	01:03'47"
11	07'49"	01:11'36"
11.0	09'14"	01:11'56"

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