4.8 km | 00:42:23 | 08:46/km日期: 2023-10-13 21:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 08'11" / 08'59" / 09'20" / 08'42" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'28") | 831 / 4831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.11 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'59" | 00:17'10" |
| 3 | 09'20" | 00:26'30" |
| 4 | 08'42" | 00:35'12" |
| 4.8 | 08'38" | 00:42'23" |
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