7.3 km | 01:37:37 | 13:27/km日期: 2023-10-14 19:24 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'48" / 21'23" / 17'19" / 13'31" / 10'43" / 13'48" / 10'38" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'23" (+12'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'18" (+08'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+05'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 21'23" | 00:30'11" |
| 3 | 17'19" | 00:47'30" |
| 4 | 13'31" | 01:01'01" |
| 5 | 10'43" | 01:11'44" |
| 6 | 13'48" | 01:25'32" |
| 7 | 10'38" | 01:36'10" |
| 7.3 | 05'41" | 01:37'38" |
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