芷婷 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

芷婷新北市
ID 150302

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6.5 km | 00:34:56 | 05:21/km

日期: 2016-04-20 19:34 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 02'30" / 06'02" / 05'53" / 05'46" / 05'38" / 05'12" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'48"

(03'48")

03'48"

1000 / 1000

2

06'01"

(09'49")

06'01" (+02'13")

1000 / 2000

3

05'53"

(15'43")

05'53" (+02'05")

1000 / 3000

4

05'45"

(21'28")

05'45" (+01'57")

1000 / 4000

5

05'38"

(27'07")

05'38" (+01'50")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

芷婷

·

4月累積里程 : 260.84 km

美津濃粉 J1GB147602 累積 : 1396.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

蘇賢, 黃志銘和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'30"	00:02'30"
2	06'02"	00:08'32"
3	05'53"	00:14'25"
4	05'46"	00:20'11"
5	05'38"	00:25'49"
6	05'12"	00:31'01"
6.5	05'05"	00:33'39"

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朋友動態

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