2.2 km | 00:12:27 | 05:32/km日期: 2023-10-13 19:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'48" / 05'21" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" | 248 / 2248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.12 km NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
512.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'21" | 00:11'09" |
2.2 | 05'14" | 00:12'27" |