11.1 km | 01:07:15 | 06:03/km日期: 2016-04-19 05:06 - 地點: 龍井 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 12848 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'09" / 06'47" / 06'19" / 06'04" / 06'05" / 05'50" / 05'52" / 05'28" / 05'38" / 05'25" / 05'59" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'43") | 1000 / 1000 | 177 / 78 |
| 2 | | 06'45" (+01'20") | 1004 / 2005 | 186 / 79 |
| 3 | | 06'18" (+00'53") | 1002 / 3007 | 189 / 83 |
| 4 | | 06'04" (+00'39") | 1006 / 4013 | 190 / 86 |
| 5 | | 06'00" (+00'35") | 1002 / 5016 | 193 / 85 |
| 6 | | 05'51" (+00'26") | 1003 / 6020 | 195 / 87 |
| 7 | | 05'48" (+00'23") | 1002 / 7022 | 196 / 87 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 1007 / 8029 | 196 / 92 |
| 9 | | 05'34" (+00'09") | 1002 / 9032 | 198 / 90 |
| 10 | | 05'25" | 1009 / 10041 | 200 / 91 |
| 11 | | 05'56" (+00'31") | 1004 / 11045 | 186 / 90 |
| 12 | | 06'32" (+01'07") | 91 / 11137 | 143 / 106 |
4月累積里程 :
374.73 km 
美津濃 001 累積 :
488.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'47" | 00:13'56" |
| 3 | 06'19" | 00:20'15" |
| 4 | 06'04" | 00:26'19" |
| 5 | 06'05" | 00:32'24" |
| 6 | 05'50" | 00:38'14" |
| 7 | 05'52" | 00:44'06" |
| 8 | 05'28" | 00:49'34" |
| 9 | 05'38" | 00:55'12" |
| 10 | 05'25" | 01:00'37" |
| 11 | 05'59" | 01:06'36" |
| 11.1 | 07'05" | 01:07'15" |
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